时间：2025-05-23 04:20
地点：滨江区
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带小孩乘坐高铁时，需要注意以下细节： 1. 准备必要的证件：确保带上小孩的身份证或户口簿。 2. 购票：根据小孩的年龄，选择适当的票价类型，如儿童票或学生票，并在购票时提供正确的年龄信息。 3. 时刻表：提前了解列车的出发时间、到达时间以及停靠站点，以便合理安排行程。 4. 到达车站：提前到达车站，留出足够的时间办理安检、取票、进站等手续。 5. 安全座椅：对于年龄较小的儿童，建议使用安全座椅，以确保乘车安全。 6. 随身物品：为小孩准备必要的随身物品，如食物、水、纸巾、玩具等，以便在旅途中满足其需求。 7. 座位选择：尽量选择相邻的座位，以便更好地照顾和监护小孩。 8. 监管注意：在车站和列车上，始终保持对小孩的监管，确保其安全。 9. 行为规范：教育小孩文明乘车，不大声喧哗、乱丢垃圾等。 10. 急救应急：在乘车过程中，随身携带急救药品和急救联系方式，以备不时之需。 11. 尊重他人：在列车上，尽量避免干扰其他乘客，尤其是婴儿哭闹时，及时安抚。 12. 虚心求助：如果有需要，随时向列车员或其他工作人员寻求帮助。
本文转自：三明日报 “我怕上火，胃也不好，这几天有些不舒服，想来拿些药。
冰箱的冷藏室该放什么东西好？
冷藏室是用来存放食物和饮料，以保持其新鲜度和延长保质期的地方。在冷藏室中，可以放置以下食物和物品： 1. 生鲜食材：如蔬菜、水果、肉类、鱼类、奶制品等。这些食物通常需要保持在低温环境下以防止变质。 2. 饮料：如牛奶、果汁、酸奶、饮料等。冷藏室中的低温可以保持饮料的口感和品质。 3. 调味品：如酱油、醋、花椒油、蜂蜜等。冷藏可以防止调味品在高温下变质。 4. 奶制品：如黄油、酸奶、芝士等。这些食物在低温环境下可以更长时间地保持新鲜。 5. 饼干和巧克力：如果你希望它们保持脆脆的口感，可以将它们放在冷藏室中。 需要注意的是，不同的食物有不同的存储温度要求，因此在放置之前，请确保阅读食物包装上的指导或者参考相关建议。
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股东应占综合溢利（净利润）42.68亿港元，去年同期为亏损49.99亿港元。
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工作压力大怎么缓解？
以下是一些缓解工作压力的方法： 1. 设置合理的工作目标和时间管理：合理规划每天的工作任务，将大任务分解成小任务，优先处理重要且紧急的事情。合理安排时间，避免过度拖延或过度加班。 2. 保持良好的工作与生活平衡：尽量保证充足的睡眠时间，每天保留一部分时间进行自己感兴趣的活动和与家人朋友交流，放松身心。 3. 寻找支持和交流：与同事或朋友进行交流，分享工作中的困扰和压力，获得理解和支持。寻求专业的心理咨询师或心理健康机构的帮助，倾诉自己的困惑和压力。 4. 进行身体活动：定期进行适度的身体运动，如散步、跑步、游泳等，可以缓解身心的压力和紧张情绪。 5. 学会放松技巧：通过深呼吸、冥想、放松音乐等方法，进行放松训练和自我调节，帮助减轻压力和焦虑。 6. 建立良好的人际关系：与同事建立和谐的工作关系，相互支持和帮助，减少工作中的冲突和压力。如果有问题，积极与上级或同事沟通解决。 7. 适当调整工作策略：寻找提高工作效率和质量的方法，如学习时间管理技巧、学习工作技能和知识，提高自身的职业素养。 8. 参加放松活动：通过参加兴趣爱好的社交活动，如读书、旅行、看电影等，转移注意力，放松身心。 9. 保持积极的心态：学会正向思考，注重自己的成长和进步，培养乐观和自信的心态。 10. 自我奖励：设定小目标，并给自己合适的奖励，以增加工作的动力和积极性。